หลายคนให้ความสนใจในการดูแลผิวบริเวณใบหน้าเป็นพิเศษ จนละเลยและไม่ได้ให้ความสำคัญกับการดูแลผิวในบริเวณลำคอ มารู้ตัวอีกทีก็เริ่มมีปัญหาคอเป็นรอยพับ คอเป็นเส้น คอย่น คอเหี่ยว คอหย่อนคล้อย และผิวไม่สม่ำเสมอ จะเริ่มบำรุงด้วยครีมก็ไม่ทันแล้ว สาเหตุของปัญหาคอเป็นรอยพับเกิดขึ้นจากอะไร? และถ้าคอเป็นรอยพับแล้วต้องแก้ไขอย่างไรให้ผิวหน้าและลำคอดูอ่อนเยาว์และกลับมาเต่งตึง กระชับอีกครั้ง วันนี้ในบทความนี้ Aestima Clinic เราได้รวบรวมข้อมูลไว้ให้แล้วค่ะ
คอเป็นรอยพับ เกิดจากอะไร ?
ปัจจัยภายใน
- อายุ เมื่ออายุมากขึ้น กล้ามเนื้อและโครงสร้างผิวพรรณก็เสื่อมสภาพลงตามกาลเวลา
- พันธุกรรม บางคนอายุน้อย หรือไม่ได้เป็นคนที่มีน้ำหนักตัวเยอะ ก็สามารถพบปัญหาคอเป็นรอยพับได้จากทางพันธุกรรมที่ส่งทอดกันต่อมา
- ไขมันสะสม ไขมันส่วนเกิน หรือไขมันสะสมในบริเวณใบหน้าและลำคอ ส่งผลให้บริเวณลำคอหย่อนยาน เกิดเป็นเส้น เป็นรอยพับที่คอ
ปัจจัยภายนอก
- การโดนแสงแดด สะสมเป็นระยะเวลานาน หลายคนมักจะทาครีมกันแดดแค่ที่ใบหน้าแต่ไม่ให้ความสำคัญที่ลำคอ ทำให้แสง UVA ในแดดทำลาย collagen ที่ผิวจึงเกิดรอยย่นที่บริเวณลำคอได้
- การอยู่ในท่าเดิม ๆ นาน ๆ เช่น การก้มเล่นโทรศัพท์มือถือในเวลานาน ๆ หรือบางอาชีพที่ต้องก้มหน้าทำงานนาน ๆ
- นอนหนุนหมอนในระดับสูงเกินไป ทำให้คอหดรวมเป็นชั้น ถ้านอนในลักษณะนี้เป็นประจำ ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่คอจะเป็นรอยพับได้
- การสูบบุหรี่ ซึ่งสารนิโคตินในบุหรี่เป็นตัวก่ออนุมูลอิสระ จะเข้าไปทำร้ายคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวเกิดริ้วรอย มีความหย่อนคล้อย คอเป็นรอยพับ คอหย่อนคล้อย คอย่น คอเป็นเส้น หรือคอเหี่ยว และทำให้ผิวดูแก่กว่าอายุจริงอีกด้วย
คอลลาเจนและอิลาสติน ตัวช่วยสำคัญเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ผิว
คอลลาเจน เป็นหนึ่งในโครงสร้างเนื้อเยื่อของร่างกายเช่น ผิว กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น หลอดเลือด กระดูก เป็นต้น จะมีลักษณะเป็นเนื้อเยื่อเส้นใย จะอยู่ตามจุดเชื่อมต่อเนื้อเยื่อของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย มีหน้าที่หลักในการเสริมความแข็งแรงให้กับผิวช่วยในการฟื้นฟูซ่อมแซมผิว การกระตุ้นคอลลาเจนช่วยสร้างเซลล์ผิวใหม่ ทำให้ผิวบริเวณคอที่เกิดรอยพับกลับมายกกระชับ ลดความหย่อนคล้อย เต่งตึง ผิวอิ่มฟู เรียบเนียนอีกครั้ง
อิลาสติน มีความคล้ายคลึงกับคอลลาเจน แต่จริงๆ แล้วอิลาสตินทำหน้าที่ช่วยยึดเซลล์ให้เรียงตัวกันตามเนื้อเยื่อ เป็นจุดเชื่อมต่อของอวัยวะ แต่จะเป็นคนละชนิดกับคอลลาเจน โดยจะช่วยทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น ฟื้นฟูผิวให้กลับมาเด้งกระชับ โดยเมื่ออายุมากขึ้นอิลาสตินก็จะเสื่อมสภาพส่งผลให้เกิดริ้วรอย คอเป็นรอยพับ และความหย่อนคล้อยตามมาได้
วิธีแก้คอเป็นรอยพับด้วยตนเอง
วิธีแก้คอเป็นรอยพับด้วยตัวเองสามารถทำได้ง่าย ๆ ดังนี้
การนวดบริหารลำคอเพื่อแก้รอยพับที่คอ
การนวดบริหารลำคอเป็นวิธีที่กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองในบริเวณลำคอ ซึ่งจะช่วยกระชับผิวและลดการเกิดริ้วรอยบนคอได้ โดยจะมีขั้นตอนง่าย ๆ สามารถทำเองได้เลย มีขั้นตอนดังนี้
- Step 1 นวดลำคอด้วยการดึงยกผิวคอ โดยใช่ฝ่ามือนวดขึ้นจากไหปลาร้า ไล่ระดับขึ้นมาตามลำคอถึงจรดปลายคาง สลับกันไปมา นาน 1 นาที
- Step 2 นวดด้านข้างลำคอ ใช้ฝ่ามือทั้ง 2 ข้าง นวดข้างลำคอขึ้น นวดสลับมือ นาน 1 นาที
- Step 3 นวดกดจุดข้างลำคอ ใช้นิ้วชี้และนิ้วกลาง ค่อย ๆ กดจุดเป็นวงกลม ทำพร้อมกัน 2 ข้าง นาน 1 นาที
- Step 4 นวดดึงผิวคอ กำมือทั้ง 2 ข้าง แล้วนวดลงที่คอเบา ๆ จากบนลงล่าง ค่อย ๆ ดึงคอตามแนวเส้นน้ำเหลือง
การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มคอลลาเจน
ออกกำลังกายสามารถกระตุ้นระบบเผาผลาญและระบบต่างๆภายในร่างกายได้ จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนและสารอาหารไปยังเซลล์ต่าง ๆ ทำให้เซลล์แข็งแรง ผิวดูเปล่งปลั่ง และยังช่วยลดรอยพับที่คอได้ ถ้าออกกำลังกายเป็นประจำในเวลาติดต่อกันนานเกิน 3 เดือน จะเห็นผลลัพธ์ คอเหี่ยว รอยพับที่คอจะดูดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
การทานอาหารวิตามินซีสูงเพื่อช่วยรักษาคอลลาเจน
การทานอาหารที่มีปริมาณวิตามินซีสูง เพื่อช่วยรักษาคอลลาเจน เช่น ผลไม้ตระกูลส้ม ฝรั่ง มะม่วง มะละกอนั้น ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดอาการคอย่นได้ด้วยการดูแลตัวเอง กินอาหารที่มีประโยชน์ไม่ทำร้ายผิว วิตามินซีจะเข้าไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเรียกคืนความกระชับ และช่วยป้องกันการเสียหายของผิวอีกด้วย ดังนั้นการทานอาหารที่มีวิตามินซีสูง เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยป้องกันและแก้ไขอาการคอเป็นรอยพับได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เทคโนโลยีและวิธีแก้ไขคอเป็นรอยพับ
โปรแกรม Ultraformer MPT สำหรับแก้รอยพับหรือเส้นที่ลำคอ
โดดเด่นด้วยนวัตกรรม Micro Pulsed Technology คลื่นความถี่อัลตราซาวด์ชนิด Micro & Macro Focused Ultrasound MMFU ปล่อยพลังงานได้ถึง 417 Dots ต่อ 1 Shot ในช่วงความยาว 25 มิลลิเมตรลงสู่ผิวลึกถึงชั้น SMAS สามารถปล่อยพลังงานได้ 4 แบบในเครื่องเดียว ได้แก่
- แบบจุด (Normal dot)
- แบบเส้นตรงชนิด MP (Micro pulse)
- แบบจุดวงกลม (Circular dot)
- แบบวงกลมชนิด MP (Micro circular) ส่งผลให้ผิวระดับเนื้อเยื่อ ยกกระชับจนเรียบตึง นอกจากนี้ยังมีหัวยกกระชับหลายขนาด ใช้ได้ทั่วใบหน้า เหนียง ลำตัว และลำคอ ช่วยยกกระชับผิวบริเวณลำคอ แก้คอเหี่ยว แก้คอเป็นรอยพับ ได้อย่างล้ำลึกและมีหัวพิเศษ Booster skin ผสานพลังช่วยฟื้นฟูและบำรุงผิวบริเวณลำคอให้เรียบเนียนยิ่งขึ้น
โปรแกรม Ultherapy SPT สำหรับแก้รอยพับหรือเส้นที่ลำคอ
เทคโนโลยีคลื่นเสียงอัลตราซาวด์ความถี่สูง (High Intensity Focused Ultrasound) ส่งพลังงานลงลึกถึงชั้นใต้ผิวระดับ SMAS ด้วยจุดพลังงานขนาด 1 mm. ลักษณะคล้ายจุดไข่ปลาเล็ก ๆ เรียงกันเป็นเส้นตรงใต้ผิว มาพร้อมเทคนิคล่าสุด SPT ด้วยเทคโนโลยี MFU-V (Microfocus Ultrasound with Visualization) มีจอแสดงเห็นชั้นผิวได้แบบ Real Time โดยแพทย์ผู้ชำนาญการจะประเมิน เพื่อวิเคราะห์ปัญหาผิวและวางแผนการรักษา สามารถปรับค่าพลังงานให้ได้ตรงกับปัญหาผิว แก้คอเป็นรอยพับได้อย่างตรงจุด แม่นยำ และได้ผลลัพธ์ที่ดี
โปรแกรม Morpheus PRO สำหรับแก้รอยพับหรือเส้นที่ลำคอ
โปรแกรม Morpheus PRO หรือ Morpheus 8 นวัตกรรมเพื่อการยกกระชับผิวให้กลับมาเรียบเนียนเต่งตึง แก้ไขปัญหาคอเป็นรอยพับ มีความหย่อนคล้อย แก้ไขปัญหาไขมันสะสมใต้ชั้นผิว ลดเหนียง ดูดีขึ้นได้โดยไม่ต้องผ่านการผ่าตัดและไร้รอยแผล ด้วยการปล่อยพลังงานคลื่นวิทยุความถี่เข้มข้น RF (Radio Frequency) ลงสู่ใต้ชั้นผิวในระดับชั้นความลึกต่างๆ ได้อย่างเหมาะสมและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น (Multi-layer Technology) ด้วยการใช้หัวเครื่องมอร์เฟียซที่มีลักษณะเป็นเข็มทองขนาดเล็ก (Golden Micro Pins) เป็นตัวปล่อยคลื่นพลังงานลงสู่ชั้นผิวบริเวณที่ต้องการแก้ไข ส่งผลช่วยทำให้เกิดการกระตุ้นการจัดเรียงตัวใหม่ของคอลลาเจนที่อยู่ใต้ชั้นผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ และด้วยเทคนิค Absolute Tight ของ เอสติมา คลินิก สามารถปล่อยพลังเย็บลึกได้ถึง 7 ชั้นผิว โดยแพทย์จะมีการประเมิน วางแผนการรักษา และปรับค่าพลังให้อย่างเหมาะสมเฉพาะบุคคล หลังทำ 1 เดือน จะเห็นผลลัพธ์ได้อย่างชัดเจน ปัญหาคอเป็นรอยพับจะค่อย ๆ เริ่มดูดีขึ้น และเห็นผลลัพธ์เต็มที่ใน 3 เดือน อยู่ได้ถึง 1-2 ปี
โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์และโปรแกรมโบทูลินัม ท็อกซิน สำหรับแก้รอยพับ
- โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ (Hyaluronic Acid) อีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยเติมเต็มริ้วรอยและยกกระชับผิวในบริเวณคอ สามารถช่วยแก้ไขปัญหาคอเป็นรอยพับ คอย่น คอเหี่ยวย่น และช่วยยกกระชับผิวคอที่หย่อนคล้อยให้ดูเรียบเนียน เต่งตึงขึ้น ซึ่งวิธีนี้เป็นวิธีที่สะดวกและรวดเร็ว ไม่ต้องผ่าตัดและไม่ต้องพักฟื้น โดยการฉีดโปรแกรมฉีดฟิลเลอร์บริเวณลำคอนั้น จะใช้เพียง 1-2 ซีซี หรือขึ้นอยู่กับการประเมินการรักษาและดุลพินิจของแพทย์ผู้ดูแล
- โปรแกรมโบทูลินั่ม ท็อกซิน(Botulinum toxin) จะใช้ในกรณีที่ผู้เข้ารับการรักษามีปัญหาผิวหนังบริเวณคอหย่อนคล้อย หรือในผู้ที่ต้องการเก็บกรอบหน้า กระชับแนวกรามและลำคอ การฉีดโปรแกรม Botulinum toxin เข้าในผิวหนังบริเวณขอบคางและลำคอ เป็นการช่วยคลายกล้ามเนื้อ ทำให้ผิวบริเวณลำคอตึงกระชับ ลดความหย่อนคล้อยได้ดีขึ้น
สรุป
คอเป็นรอยพับไม่เจ็บไม่ผ่าตัด แก้ได้ง่ายๆด้วยวิธีเหล่านี้
สำหรับใครที่กังวลหรือมีปัญหาเกี่ยวกับคอเป็นรอยพับ คอเหี่ยว คอเป็นเส้น ผิวลำคอหย่อนคล้อย และยังไม่แน่ใจว่าจะเหมาะกับวิธีแก้ไขแบบไหน ก็สามารถเข้ามาพูดคุยและวิเคราะห์ปัญหาผิวกันก่อนได้ เอสติมา คลินิก ยินดีดูแลและให้คำปรึกษา ด้วยแพทย์ผู้ชำนาญการ และนวัตกรรมล่าสุดที่ทันสมัยและได้มาตรฐาน มีคุณภาพถูกต้อง ซึ่งได้ใส่ใจและคัดสรรมาโดยเฉพาะ และเทคนิคของทางเอสติมา คลินิก เราดูแลทุกขั้นตอนอย่างใส่ใจ เพื่อให้ผู้ที่เข้ามารับบริการได้ผลลัพธ์ที่ดีและมีประสิทธิภาพค่ะ
